Economía Articular: Abrir botes

“Pequeños gestos que marcan diferencias…”

         Completando el post anterior sobre economía articular, me refiero ahora a una de las tareas habituales de las actividades de la vida diaria que puede verse modificada evitando así un movimiento nocivo que agrave la patología de la mano (comúnmente la artritis reumatoide):

ABRIR BOTES

Análisis del movimiento:

• ­         La mano de la mano mira al suelo (pronación del antebrazo) y se apoya en la tapa del bote.
• ­         Flexión de todos los dedos.
• ­         Desviación lateral (cubital) de muñeca.
• ­         Giro de muñeca.
• ­         Otra mano agarra el bote formando una “C” con el pulgar y el resto de los dedos.

* RECOMENDACIONES:

         Se puede utilizar un soporte que permita fijar el bote a una superficie, facilitando así la apertura de los botes con una sola mano y/o usando las dos manos.

¿Qué dispositivos de apoyo podemos utilizar para abrir botes?

ü      Abridor de torsión estriado de goma.

ü      Abridor con mango de palanca.

ü      Abridor de frascos.

ü      Soporte de frascos y botellas.